0〜6歳の育児で多くのパパやママを悩ませるのがイヤイヤ期です😅 「なんでもイヤ」「思いどおりにならないと泣く」など毎日の対応が大変ですよね💦 しかしイヤイヤ期は子どもの自我の発達にとってとても大切な時期です。
今回は、イヤイヤ期を前向きに乗り越えるためのポイントを分かりやすくご紹介します✨
イヤイヤ期とは自己主張が育つ大切な発達段階
イヤイヤ期は一般的に1歳半〜3歳頃に見られ、子どもが「自分でやりたい」という気持ちが大きくなる時期です。 脳の発達により意思表示が増える一方で、感情をコントロールする力は未熟なため、かんしゃくを起こしやすくなります。
こんな特徴が見られたらイヤイヤ期のサイン
- 要求が通らないと泣き叫ぶ
- 「イヤ」「ダメ」など否定的な言葉が増える
- 自分でやりたい気持ちが強い
イヤイヤ期を乗り越える5つの効果的アプローチ
親の対応次第で、子どもの自己肯定感や感情の扱い方が身につきやすくなります。明日から実践できる方法を紹介します。
① 選択肢を与えて主体性を尊重する
「服は赤と青どっちにする？」など、簡単な選択を提案することで、子どもは自分が決められた満足感を得ます。
② 共感を言葉で示す
「今はお外で遊びたいんだね」と気持ちを代弁することで、安心感と信頼関係が育ちます。
③ 事前に見通しを伝える
「あと5分でお風呂に入るよ」と予告すると、行動の切り替えがしやすくなります。 日常生活にルーティンを持つことも有効です。
④ 選んでもらいたい行動は短く具体的に伝える
「静かにして」ではなく「小さい声でお話ししようね」など行動の基準を明確に伝えると理解しやすくなります。
⑤ 安全を確保しつつ見守ることも大切
かんしゃく中に無理に制止すると余計にヒートアップする場合があります。 まずは怪我をしない環境を整えた上で気持ちの波が収まるのを待つ姿勢も必要です。
NG対応を知っておくとストレスが減る
感情的に怒鳴ったり、子どもの行動を否定する言葉が続くと、親も子もつらくなります。 一貫した対応を心がけ、叱るポイントは「危険」「他者への迷惑」などに絞ることで親の負担も軽くなります。
イヤイヤ期は親子の成長のチャンス
イヤイヤ期は長くは続きません🌱 この時期をどう過ごすかが、子どもの自立心や自己コントロール力の土台になります。 つらい時期と思わず、成長のステップとして一緒に乗り越えていきましょう😊
